Säule 3: Flexx Das Rückgrat Konzept

Das von Ärzten empfohlene Rücken Training fle-xx trifft eine breite Zielgruppe. Von dem Inhaber der Studio-Premiummarke Rückgrat entwickelt, revolutionieren diese Übungen bisherige Denkweisen beim Thema Rückenschmerzen. Das als Zirkel aufgebaute System ermöglicht spielend ein hoch effektives Rücken Training in nur 15 Minuten.

Sie spüren bereits beim erstn Training die unglaubliche Wirksamkeit. Alle Mitglieder sind mehr als begeistert.

Faszien – damit ist das menschliche Bindegewebe gemeint

  • ein gut trainiertes Fasziennetz beeinflusst die Kraftentwicklung und auch die Kraftübertragung
  • große Bedeutung für Leistungsfähigkeit der Muskeln, Koordination und Propriozeption
  • ein spezielles Training der Faszien beschleunigt die Heilung und schützt auch vor Verletzungen
  • mit einfachen Übungen beheben Sie Fehlhaltungen